78.604 innbyggere (pr. 1. januar 2017). Utgjør 32,4 prosent av Nordlands befolkning.

- Helgeland
- Salten
- Ofoten
- Lofoten
- Vesterålen
70 prosent, 54.950 personer, av regionens 78.604 innbyggere bor i bykommunene
Prosess-, bygg- og verkstedindustri, kraftproduksjon, havbruk, olje- og gassaktivitet. Reiseliv i vekst, store aktører innenfor samferdsel og statlige virksomheter som Helgelandssykehuset, Brønnøysundregistrene, Nasjonalbiblioteket og Skatteetaten.
Trænafestivalen, Verketfestivalen, Hemnesjazz, Kulturbadet, Helgeland Museum, Petter Dass-museet, Rootsfestivalen, Nordland Teater (med Vinterlysfestivalen), Festspillene Helgeland, Rød Snø, Sjyen, Smeltedigelen, Havnafestivalen.
Fjellene langs Helgelandskysten er noen av de mest særpregede langs Norges kyst, med Torghatten, De syv søstre, Træna, Lovund og Hestmannen. Oksskolten 1916 m.o.h. er høyeste fjell i Nord-Norge og ligger i Okstindan-massivet i Hemnes. Her finner man også den fantastiske Rabothytta.
På Helgelandskysten finner du rundt 10.000 øyer og 9800 kilometer kystlinje.
Polarsirkelen løper langs 66°33′ nord, skjærer gjennom nordlige Helgeland. På to steder er den for mange magiske grensen ekstra synliggjort; både på Saltfjellet (Rana) og øya Vikingen (Rødøy) finner man polarsirkelstøtter.
Svartisen dekker et område på 370 m2 og er Norges nest største isbre.